Passivrauchen schaded (Bild: Regina Kaute / pixelio.de)

Wer raucht, der ist einsam – das sagen zumindest die Nichtraucher. Denn viele Menschen, die nicht rauchen, meiden die Nähe der Raucher und das hat seine Gründe. Der Qualm zieht in die Kleidung und man muss nicht nur die Räume gut und lange lüften, wenn man einen Raucher zu Gast hatte. Die Gardinen stinken und auch die Kissen und die Polster. Und wenn lange in einem Raum geraucht wird, dann bekommen auch die Tapeten langsam aber sicher einen dezenten gelblichen Stich. Das alles ist vielleicht noch zu verkraften, was aber immer weniger Nichtraucher tolerieren, ist die Tatsache, dass sie mit rauchen, wenn sich ein passionierter Raucher eine Zigarette ansteckt. Dieses passive Rauchen ist nicht nur unangenehm, es ist auch sehr schädlich, besonders für Kinder. Wer seiner Familie das passive Rauchen ersparen will, der sollte auf E-Zigaretten umsteigen, denn mitrauchen ist bei E-Zigaretten kein Thema mehr.

E-Zigaretten produzieren keine giftigen Dämpfe, die anderen Menschen schaden können – das ist das Ergebnis einer Studie des bekannten und renommierten Wessling Laboratoriums in Altenberge. Für die Studie wurden vier klassische Schadstoffe und ihre Wirkung auf die Umwelt getestet, die immer dann entstehen, wenn Zigaretten geraucht werden. Parallel dazu wurde der Dampf untersucht, der entsteht, wenn E-Zigaretten geraucht werden. Das Ergebnis der aufwendigen Studie ist eigentlich keine Überraschung, denn der Qualm aus E-Zigaretten ist in der Umwelt nicht mehr nachweisbar, und damit stellt er auch keine Gefahren für die Menschen dar, die mit einem „Dampfer“ in einem Zimmer sitzen.

Für die Studie wurden ganz unterschiedliche aromatisierte Liquidstoffe von verschiedenen Herstellern gestestet, die jeder im Internet oder aber im Geschäft kaufen kann. Die Studienteilnehmer mussten durch einen Schlauch die Dämpfe einatmen und mindestens 30 Mal an der E-Zigarette ziehen. Der ausgestoßene Dampf wurde anschließend auf Schadstoffe untersucht. Bei dieser Untersuchung konzentrierten sich die Wissenschaftler vor allen Dingen auf die besonders giftigen Stoffe Formaldehyd, Acrylamid, Acrolein, Nikotin und Propylenglykol, denn diese Stoffe werden freigesetzt, wenn man sich eine Tabakzigarette anzündet. Raucht man aber eine E-Zigarette, dann gibt es diese Schadstoffe nicht und das ist auch dann der Fall, wenn es sich um ein Liquid mit Nikotin handelt. Propylenglykol ist die Substanz, die für den Dampf der E-Zigarette zuständig ist, aber auch dieser Stoff war bei der Untersuchung in der Raumluft nicht nachweisbar.

Wer raucht, ist nicht nur einsam, er gefährdet auch seine Umwelt, denn alle, die mit Rauchern in einem Raum zusammensitzen, rauchen mit, ob sie wollen oder nicht. Wer aber mit einem Raucher von E-Zigaretten in einem Zimmer sitzt, der muss sich keine Sorge machen, denn der Dampf, der den E-Zigaretten entsteigt, reizt nicht die Atemwege, sondern ist auch vollkommen ungefährlich.

Quelle: http://www.presseportal.de/pm/103765/2191711/neue-studie-beweist-kein-passivrauch-bei-ezigarettene

Eine Frage die immer wieder im Internet auftaucht ist: “Kann ich als Nichtraucher bedenkenlos eine elektronische Zigarette rauchen?“.

Diese Frage möchte ich aus meiner Sicht beantworten. Ich habe 15 Jahre geraucht und bin immer noch nicht davon weg. Ob mit elektronischer Zigarette oder Tabakzigarette, rauchen oder dampfen. Die Sucht beleibt. Und ich möchte jedem davon abraten es jemals anzufangen!
Die elektronische Zigarette ist mit Sicherheit nicht mehr so Gesundheitsschädlich wie eine richtige Zigarette. Dennoch ist Sie auch nicht gesund!

Als Nichtraucher sollte man sich gar nicht erst überlegen sich eine elektronische Zigarette kaufen zu wollen. Es ist nicht Hip, nicht Schick und schon gar nicht gehört man damit mehr zur Gesellschaft. Es kann der Einstig in eine Sucht bedeuten. Und das heißt nicht das dieses “kann” bei 1% liegt, eher bei 99%.

Natürlich kann man jetzt den Einwand bringen das es auch Liquids ohne Nikotingehalt gibt. Aber die Zigarettensucht besteht nicht nur aus Nikotin. Es wird immer gesagt das Nikotin das Suchtmittel in den Zigaretten ist. Das stimmt auch vom Chemikalischen Standpunkt her. Aber es gibt noch eine 2. Gefahr beim Rauchen. Die Gewohnheit. Denn irgendwann wird rauchen zur Gewohnheit. Eine nach dem Aufstehen, nach dem Essen, nach dem Sex,… etc. Man Gewöhnt sich daran in Bestimmten Situationen eine zu Rauchen. Und diese Gewohnheit ist genauso gefährlich wie das Nikotin.

Irgendwann tut man es einfach, ohne zu überlegen. Und irgendwann wird diese Gewohnheit zu Rauchen fast wichtiger wie z.B. die Gewohnheit zu essen. Dann kann man es gar nicht mehr abwarten Aufzuessen um endlich eine zu Rauchen. Und das hat nicht unbedingt etwas mit Nikotin zu tun. Selbst wenn man direkt vor dem Essen eine geraucht hat, kann man es kaum bis zur heiligen “Nach dem Essen”-Zigarette abwarten.

Eine weitere Gefahr besteht darin das man ohne Nikotin anfängt. Es schmeckt ganz gut, man fühlt sich vielleicht bei den Rauchern “aufgenommen” (wer will das schon???) und dann wird man neugierig. “Das ist doch jetzt gar nicht so schlimm. Was ist denn dann mit Nikotin so anders?” Und irgendwann probiert man es einfach mal. Nur einmal. … Nur ein mal.
Ich habe gerade ein Buch zum Thema “Nichtraucher werden” gelesen. Darin schreibt der Autor sehr treffend das es “Nur eine Zigarette” nicht gibt. Eine ist keine trifft nicht zu.
Das mag für Ex-Raucher eher zutreffen als auf Nichtraucher. Aber wollen Sie sich wirklich der Gefahr aussetzen? Das wäre wirklich dumm. Sorry, aber ist so. Warum freiwillig in eine Suchtfalle geraten die Jährlich Millionen von Menschen das Leben kostet. Aus der Jährlich Millionen von Raucher versuchen herauszukommen und nur die wenigsten schaffen es.

Bitte liebe Nichtraucher, seid stolz darauf das Ihr der Verführung der Zigarette bis jetzt wiederstehen konntet und tut es auch weiterhin!
Die elektronische Zigarette ist eine gute Alternative für Tabakzigarettenraucher. Sie ist bei weitem Gesünder als das Original. Doch nicht gesund! Ob mit oder ohne Nikotin, Schadstoffe werden immer enthalten sein.
Die elektronische Zigarette ist keine Shisha to go! Wer gern Shisha raucht, der sollte sich dessen Exklusivität bewahren indem er es weiterhin in einer Shisha Bar oder zu Hause ab und zu mal raucht.

Viele Raucher rauchen weil sie einfach vom Nikotin abhängig sind und nicht anders können. Aber es gibt auch Raucher die von sich selbst sagen „Ich rauche weil es mir Spaß macht!“. Sie rauchen gern und lieben es. Um so schwerer wird es wohl gerade diese Raucher getroffen haben als das Nichtraucherschutzgesetz abgesegnet wurde.

Das Nichtraucherschutzgesetz ist natürlich eine gute Sache für die Nichtraucher. Diese werden von uns Rauchern ja – Hand aufs Herz liebe Raucher – nicht nur belästigt, sondern auch Gesundheitlich in Gefahr gebracht. Da können wir noch so sehr Rücksicht nehmen. Wenn wir uns im Restaurant, nach dem leckeren Essen, gemütlich eine angezündet haben, dann konnten wir uns umdrehen und den Rauch auspusten, um nicht den Partner anzupusten. Und trotzdem blieb der Rauch ja im Raum und breitete sich langsam aus.

Nun wurde uns das Gesetzlich verboten. Nicht nur im Restaurant. Fast überall wurde uns das Rauchen nun in öffentlichen Plätzen verboten. Restaurants, Kneipen, Discos, Bahnhöfen, Flugzeugen und so weiter.

Doch jetzt gibt es eine Lösung für das „Problem“. Es gibt eine neue Zigarette die keinen Rauch mehr entwickelt. Und somit dürfen Sie auch in den sogenannten Rauchverbotszonen geraucht werden. Klinkt unglaublich? Ist aber wahr!

Wie es funktioniert? Ganz einfach. Die Rauchfreien Zigaretten funktionieren ein wenig anders als die herkömmliche Zigarette. Der größte Unterschied ist wohl erst einmal sie funktionieren elektronisch. Daher auch elektronische Zigarette. … Jetzt bitte nicht gleich die Augen verdrehen Lesen Sie erst einmal, es funktioniert. Und die Nutzeranzahl steigt, das sagt ja das es die anderen Raucher auch akzeptieren und das es funktioniert.

Also, es funktioniert folgendermaßen. Die elektronische Zigarette (gibt es auch in Modellen die einer echten Zigarette sehr ähnlich sehen) enthält eine Flüssigkeit die in den meisten Fällen aus Wasser, Nikotin und einem Aroma besteht. Ziehen Sie nun an der Zigarette so wird ein Hochleistungsverdampfer aktiviert der die Flüssigkeit in Sekundenbruchteilen verdampft und sie atmen den Dampf ein. Keine Angst, der Dampf hat trotzdem Zimmertemperatur, nicht heiß!

Sie atmen weiter Nikotin und Geschmack ein (daher ist kaum ein Unterschied zur echten Zigarette zu spüren). Je nach Geschmacksrichtung (es gibt hunderte) schmeckt es sogar besser.
Wieso darf man die rauchfreien Zigaretten überall rauchen? Der Dampf besteht nur aus Wasser. Nikotin und Aroma. Das belästigt die Nichtraucher nicht mehr. Denn die tausende anderen Schadstoffe, die beim Verbrennen von Tabak entstehen, fallen komplett weg. Der Dampf riecht nicht mehr (außer ein wenig nach dem Aroma) und ist nicht mehr Gesundheitsschädlich für umstehende Personen.

Es gibt noch eine Reihe weiterer Vorteile gegenüber der herkömmlichen Zigarette. Elektrisches Rauchen ist ca. 50% kostengünstiger, um einiges weniger Gesundheitsschädlich, darf überall geraucht werden und mehr. Lesen Sie mehr darüber auf dieser Webseite oder bestellen Sie ihre rauchfreie Zigarette im Shop (einfach unten auf den Banner klicken).

Nehme ich zu wenn ich mit dem Rauchen aufhöre? Das ist wohl eine der vielen Fragen die sich ein Raucher stellt, wenn er darüber nachdenkt das Rauchen aufzugeben.

Leider kann man diese Frage nicht wirklich pauschal beantworten. Fakt ist definitiv das Rauchen unseren Körper verändert und auch das Hungergefühl beeinflusst. Deswegen rauchen wir auch mal schnell eine wenn wir Hunger haben… denn dieser ist danach meist erst einmal weg.
Damit wäre es logisch das wir mehr essen wenn wir das rauchen aufgeben und keine mehr schnell rauchen wenn sich der kleine Hunger breit macht. Und mehr essen könnte man nun mit Gewichtszunahme gleich setzen.

Aber meine persönlichen Umfragen bei Ex-Rauchern zeigen ein anderes Bild. Manche haben ein wenig zugenommen. Manche haben es aber auch wieder abgebaut. Bei manchen hat sich gar nichts geändert (gewichtsmäßig).

Deswegen möchte ich einfach mal Dich fragen: Hast Du schon mal mit dem Rauchen aufgehört? Wenn ja, hat es sich auf dein Gewicht ausgewirkt und wenn ja wie?