Es kommt immer wieder die Frage auf ob die E-Zigarette schädlich ist. Besonders möchten natürlich die Menschen über die Gefahren der E-Zigarette Bescheid wissen, die auf das elektronische Rauchen umsteigen möchten. Aber auch in der Presse wird diese Frage immer wieder aufgeworfen. Deswegen möchten wir uns heute mit dieser Frage beschäftigen.

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Zigarette

Ziehen wir zum Vergleich die Originale Tabakzigarette heran. Den um die beiden geht es ja.
Die Tabakzigarette enthält nachgewiesen über 4000, teils hochgiftige, Stoffe. Diese werden beim Rauchen freigesetzt, durch den Zigarettenqualm vom Raucher inhaliert und danach an die Umwelt (also auch nahestehende Personen) abgegeben. Unter den Chemikalien befinden sich Gifte, Stickoxide, Schwermetall und weitere Stoffe. Dies ist mehrfach Nachgewiesen und kann in verschiedenen Quellen nachgelesen werden (z.B. Wikipedia).

Jetzt liest man oft in der Presse das die elektronische Zigarette nicht ungefährlich ist, wie es angeblich viele E-Zigarettenhersteller behaupten.
Das ist korrekt. Aber sie ist bei weitem ungefährlicher als eine Tabakzigarette. In der elektronischen Zigarette steckt nur noch ein Gift, das Nikotin. Keine weiteren Gifte, keine Schwermetalle, keine Stickoxide, etc.

Wir haben hier noch nie behauptet das die E-Zigarette ungefährlich ist. Und das werden wir auch nie. Denn das wäre gelogen. Nikotin ist der Suchtstoff des Rauchers. Ohne ihn könnten viele Raucher auf der Stelle aufhören (bis auf die die es aus Gewohnheit tun). Doch Nikotin ist auch eines der stärksten Nervengifte. Und damit ist auch die elektronische Zigarette noch immer schädlich. Doch der Schädlichkeitsfaktor steht bei 1 zu 4000, im Vergleich mit der Tabakzigarette. Und DAS ist der Vorteil der elektronischen Variante.

Nicht das Nikotin ist die Hauptursache für den Tod von Millionen Rauchern jährlich. Es sind die Stickoxide, der Teer und weitere Krebserregende Stoffe, die in der Tabakzigarette vorhanden sind.
Was nicht heißen soll das dass Nikotin ungefährlich ist. Wie gesagt ist es noch immer ein Nervengift und tödlicher als Zyankali oder Arsen. Würde ein Kleinkind eine Zigarette essen, wäre die Dosis tödlich. Beim Rauchen nehmen wir natürlich nicht diese Menge auf und das Nikotin wird vom Körper sehr schnell wieder abgebaut.

Im Vergleich der herkömmlichen Tabakzigarette zur elektronischen Zigarette ist die E-Variante deutlich weniger Schädlich (1 zu 4000). Nicht schädlich ist die E-Zigarette dennoch nicht. Es verbleibt noch immer das Nikotin im Liquid, der Suchtstoff des Rauchers. Und das ist es was die E-Variante ist und sein soll… eine weitaus bessere Alternative zur Tabakzigarette. Für den Raucher bzw. Dampfer und für dessen Umwelt. Nicht mehr und nicht weniger.

Deswegen empfehlen wir allen Rauchern die elektronische Variante auszuprobieren. Ihr Körper und auch ihre Mitmenschen werden es ihnen Danken. Und trotz der aktuellen Pressemeldungen sollten Sie sich nicht scheuen sich eine elektronische Zigarette kaufen.
Und allen Nichtrauchern, die mit dem Gedanken spielen eine E-Zigarette einfach mal auszuprobieren, sagen wir klar und deutlich: Finger weg. Gar nicht erst mit dem Feuer spielen. E-Zigaretten sind eine alternative für Raucher, kein Shisha Ersatz!

Raucher haben es weltweit bis auf wenige Ausnahmen schwer ihrem Laster zu frönen, denn die Gesetze und Auflagen werden immer rigider und der Raum zum Rauchen immer kleiner. Aber in vielen Ländern wird auch das Rauchen von elektronischen Zigaretten zu einem Abenteuer, denn nicht in allen Ländern sind die Kippen mit der Discobeleuchtung auch erlaubt.

Wer als Raucher eine Europareise machen will, der ist gut beraten die E-Zigaretten einzupacken, denn Rauchen ist so gut wie nirgendwo mehr erlaubt. In Irland und in Spanien darf man in Gaststätten oder in Kneipen (also da wo es am meisten Spaß macht) nicht mehr rauchen. Wer auf der Straße raucht und die Kippe auf dem Gehweg austritt der bekommt, wenn er erwischt wird, ein saftiges Bußgeld. Das ist allerdings harmlos, wenn man bedenkt, dass dafür in Singapur die Prügelstrafe droht. In den USA werden Raucher mehr und mehr stigmatisiert und die Zahl der mit roter Farbe markierten „Smokers Points“ auf den Gehwegen wird immer weiter reduziert.

In Deutschland ist man sich, wie in so vielen anderen Dingen auch, in den einzelnen Bundesländern immer noch nicht einig geworden, wie weit der Nichtraucherschutz gehen soll. Dafür kann man in der Bundesrepublik aber wenigstens E-Zigaretten kaufen und das ist noch längst nicht in allen anderen Ländern in Europa der Fall.

Wenn man nach Österreich oder in die Schweiz fahren will, dann hat man als Raucher von E-Zigaretten ein großes Problem, denn in beiden Ländern sind die elektronischen Zigaretten verboten. Das Argument: E-Zigaretten haben ein Nikotindepot und das gilt als Arzneimittel. Wenn überhaupt, dann kann man in Österreich und auch in der Schweiz E-Zigaretten nur in der Apotheke kaufen, genauso wie Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi. E-Zigaretten gelten dort als Mittel zur Rauchentwöhnung und die findet nun einmal in der Apotheke statt.

Einige E-Raucher berichten über Übelkeit und Kopfschmerzen.

Nach meinen eigenen Erfahrungen mit elektronischen Zigaretten würde ich darauf schließen das es sich hierbei um eine falsche Anwendung der elektronischen Zigarette handelt.
Bei der ersten Verwendung der elektronischen Zigarette hatte ich dieselben Symptome. Leichte Übelkeit und wenig später auch Kopfschmerzen.

Wenn man das erste mal eine elektronische Zigarette raucht, dann ist das für einen Raucher ein komisches Gefühl. Es ist als wenn man Luft durch ein Röhrchen zieht oder eine der leichtesten Zigaretten raucht (z.B. R1). Automatisch zieht man stärker und öfter daran, um „etwas zu fühlen“. Aber das ist ein Trugschluss.
Dadurch das keine Verbrennung mehr stattfindet, fühlt man nicht mehr diesen rauchigen Geschmack im Mund, im Hals und in den Lungen. Man raucht halt nur noch Wasserdampf. Der Nikotingehalt ist jedoch immer noch der selbe. Bzw. je nachdem welche stärke man für seine Flüssigkeit gewählt hat.

Umso stärker und öfter nun an der Zigarette gezogen wird, umso mehr Nikotin nimmt man auf. Und damit erhält man eine Nikotinvergiftung, welche sich, unter anderem, in Übelkeit und Kopfschmerzen bemerkbar macht.

Mein Rat ist daher gerade als Anfänger sich vorsichtig ranzutasten und nicht zu oft an der elektronischen Zigarette ziehen. Einfach ganz normal “rauchen”. Wie eine echte. Alle paar Sekunden einen normalen zug nehmen. Und nach einigen Zügen die Zigarette dann auch beiseite legen.

Dafür gibt es viele Gründe. Und es gibt nicht einmal einen wichtigsten, alle sind fast gleich Gewichtend.

• Es ist gesünder
  Im Gegensatz zu normalen Zigaretten wird bei elektronischen Zigaretten nichts verbrannt. Diese funktionieren durch Verdampfung von Wasser mit Nikotingehalt. So ist der einzige Schadstoff bei elektronischen Zigaretten das Nikotin, im Gegensatz zu einigen hundert Chemikalien die beim rauchen von normalen Zigaretten entstehen.Schauen sie sich einfach mal das Video auf der Startseite an. Dann haben Sie ungefähr eine Ahnung was ein Raucher seiner Gesundheit antut.

  Elektronische Zigaretten sind nicht gesund, aber gesünder. Der Dampf einer E-Zigarette enthält lediglich noch Nikotin und Aromastoffe. Wenn man beides dabei noch weglässt, dann wären sie gar nicht mehr Gesundheitsschädlich. Doch dann könnte man auch gleich ganz damit aufhören.

• Es stinkt nicht mehr
  Wie schon gesagt wird bei elektronischen Zigaretten nichts verbrannt. Es entsteht lediglich Wasserdampf. Und dieser stinkt auch nicht mehr. Im Gegenteil, je nachdem welches Liquid man sich bestellt hat, kann es nach dem Aroma richten. Also nach Orangen oder Minze oder Schokolade… etc.Raucher selbst riechen den Gestank eher selten. Nichtraucher dagegen sehr. Die Sachen stinken nach Rauch, die Wohnung (wenn man in der Wohnung raucht), das Auto und selbst Nichtraucher, die mit Raucher zusammen sind, riechen es an ihren Sachen.
• Mitmenschen werden nicht mehr belästigt
  Sie können als Raucher jeden Nichtraucher fragen ob er sich durch Raucher belästigt fühlt. Ich denk die Antwort wird immer „Ja“ sein. Wer schon einmal versucht hat mit dem Rauchen aufzuhören und es für wenigstens 2-3 Tage geschafft hat, er wird gerochen haben wie sehr Zigarettenrauch stinkt.
• Umweltschonender
  Neben den Verbrennungsgasen mit ihren hunderten Chemikalischen Inhaltsstoffen, die beim Rauchen einer Zigarette entstehen, fallen auch noch andere Abfallprodukte an. Die Asche und der Filter zum Beispiel. Jetzt könnte man sagen „Das bisschen“. Aber wissen Sie wie viel das am Tag weltweit ist? Täglich entstehen huntere von Tonnen Abfall durch Asche und Zigarettenstummel. Von der Verschmutzten Luft ganz zu schweigen.
• Keine gelben Zähne. Keine vergilbten Wände, Gardinen, etc.
  Wie schon erwähnt entstehen beim Rauchen einer E-Zigarette keine Verbrennungsgase mehr. Nur noch reiner Wasserdampf mit Nikotin und Aromastoffen. Dadurch entstehen auch keine gelben Zähne, keine gelben Wände oder andere Sachen mehr.
• Auch in Nichtraucherbereichen rauchen
  Die elektronische Zigarette kann auch in Nichtraucherbereichen geraucht werden. Da sie keine Mitmenschen mehr belästigt wird Sie in fast allen Bereichen akzeptiert. Die einzige Ausnahme, die mir bekannt ist, sind Flugzeuge. Einige sagen das auch hier das E-Rauchen erlaubt ist. Ich kenne aber schon fälle wo es nicht erlaubt wurde, da andere denken könnten das es sich um eine echte handelt und sich selbst eine echte anstecken könnten.